INGREDIENTES 4oo gr. de pescado blanco 2 huevos 2 tazas de copos de maíz molido (sin azúcar) 1 taza de pan rallado(panko) 2 cdas. de perejil picado 2 cdas. de ketchup Sal, pimienta, ají molido y aceite para freír 1 taza de harina lechuga orgánica 1 tomate 1 pepino verde papas fritas para servir […]
Ceviche de Pescado a lo carretilla
Ingredientes: 2 raciones 1 slice de pescado bien lavado y seco al gusto Sal, pimienta Jugo de Limón recién exprimido (7 más o menos) Ajos enteros 1 pedazo Kion (ginger) 1 rama Apio lavado y cortado 3 ramas Culantro y Perejil (Lavado) Ají Limo Choclo (Maíz) y Camote (sweet potato) 1 cebolla grande cortada en […]
Receta de pulpa de cangrejos con brocoli
Ingredientes: 1 cabeza de brocoli 200 gramos de pulpa de cangrejos 1 taza de caldo de pollo 2 claras de huevos 1/2 cucharadita de kion picado finamente 1/2 cucharadita de ajo molido finamente 1 cucharadita de cebolla china picada( parte blanca) 1 cucharadita de cebolla china picada(parte verde) 1/2 cucharadita de chuño disuelto en 2 […]
Rescado frito con encebollado
Ingredientes para 4 porciones: 4 pescados o filetes de pescado 2 cebollas 2 tomates rojos maduros 1 pimentón rojo tierno 50 gramos Margarina 1 taza de caldo de pescado Sal Preparación de pescado con encebollado: Corta las verduras en julianas y en una sartén agrega una cucharada de margarina y pon a sofreír las verduras, […]
Enrollado de lomo de res al ajo
Ingredientes: 300 gramos de bife de res en rodajas finas 1 cucharada de aceite de ajonjolí aceite vegetal cantidad necesaria 1 huevo batido 1 cucharada de chuño molido 1/3 cuartos de cucharaditas de sal Relleno 2 cebollitas para encurtir en tajadas finas 8 champiñones cortados en rodajas 4 dientes de ajos picados finamente 1/2 cucharadita […]
Arroz chaufa con clara huevo y champiñones
Ingredientes: 4 tazas de arroz blanco cocido sin sal ni aceite y frío 150 gramos de pollo(pechuga)picado sazonado y cocido 300 gramos de champiñones picada en cuadraditos 3 claras de huevo 2 cucharadas de cebolla china picada para chaufa ( parte verde) 3 cucharadas de aceite vegetal 1/2 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de aceite […]
Lomo de res a la naranja
Receta con sabor agridulce con un toque oriental Ingredientes: 450 gramos de lomo de res o bistek de 4 centímetros cada uno 2 cebollitas para encurtir en tajadas finas 1 naranja de mesa en rodajas( para decorar) aceite vegetal lo necesario Marinada 1/3 de taza de naranja de jugo 1/2 clara de huevo 1 cucharada […]
lomo de cerdo en salsa de mango
Ingredientes: 300 gramos de lomo de cerdo en medallones 1 mango grande chuño en polvo cantidad necesaria 500 mililitros de aceite vegetal Marinada: 1/2 cucharada de sillao claro 1 cucharada de clara de huevo 1 chorrito de vino de arroz o pisco 1 pizca de pimienta blanca 1/2 cucharadita de sal Salsa 1/4 de taza […]
Pescado frito al sillao
Ingredientes: 400 gramos de filete de pescado con piel 1 cucharada de kion cortado en tiras delgadas 1 cucharada de cebollita china en tiritas(parte blanca) 1/2 cuchara de chuño 1/2 onza de vino de arroz o pisco 1/2 cucharada de aceite de ajonjolí 1/2 cucharada de azúcar pimienta y sazonador al gusto ( glutamato monosódico) […]
Alcachofas rellenas con mariscos
Ingredientes: 4 unidades de alcachofas limpias 250 gramos de langostinos medianos y limpios 200 gramos de pulpo cocido 12 unidades de conchas de abanico 2 limones 2 cucharadas de harina 60 gramos de mantequilla 1 taza de leche evaporada 5 gramos de pimienta negra molida 1 hoja d laurel 5 gramos de nuez moscada 2 […]
Receta de ensalada italiana
Ingredientes: 1 kilo de pasta de canuto mediano 200 gramos de jamón ingles en juliana 200 gramos de queso edam en juliana 150 gramos de pimiento soasado o morroneado en juliana 20 gramos de hojas de albahaca 50 mililitros de aceite de oliva 20 gramos de sal 5 gramos de pimienta blanca 2 gramos de […]
Ensalada nutriandina
Recetas de ensaladas saludables para la vida» Ingredientes: 5 hojas de lechuga orgánica 1 cebolla roja 1 tomate rojo 1/2 trozo de mango 20 gramos de cochayuyo rehidratado 1 limón sal al gusto mostaza al gusto aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida o pimienta blanca Como preparar ensalada nutriandina: Primeramente desinfectamos las […]
Ensalada de higos y pepinos
Ingredientes: 200 gr de pepinillo 1 lechuga orgánica mediana 5 unidades de higos frescos 4 unidades de nueces cerebrito Para el aliño: 1 limón 1 cucharadita de mostaza vinagre de manzana 20 mililitros de yogurt natural sal pimienta negra o blanca molida como preparar ensalada de higos con pepinos: Primeramente desinfectamos y lavamos todos los […]
Camarones reventados con tomate
Ingredientes: 3 docenas de camarones grandes 3/4 de kilo de tomate maduro 1 pimiento rojo 2 cucharaditas de aceite vegetal 1 diente de ajo 2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de ketchup sal al gusto 1 1/2 cucharadita de chuño o mandioca 1 cucharada de sillao 1 atado de cebollitas chinas cortadas en trozos de […]
Ensalada acevichada
«Las ensaladas son muy saludables para llevar una vida sana « Ingredientes: 7 hojas de lechugas orgánicas 3 lechugas de lechuga morada 1 palta fresca y fuerte 1 cebolla mediana 20 gramos de pimiento amarillo fresco 20 gr de pimiento rojo fresco 1 limón 1 ají limo rojo 1 lata de filete de atún pimienta […]
Receta de pierna de cerdo al horno
Ingredientes: Una pierna de Cerdo de 9 a 10 kilos Cuatro naranjas de mesa Dos limones verdes grandes Una taza de cerveza negra Cuatro cucharadas de ajo molido Una cucharada de orégano seco 1 cucharada de comino molido Media taza de ají amarillo molido 1/2 cucharada de pimienta molida Dos ramitas de romero fresco Sal […]
Receta de causa con jalea mixta
Una delicia en su paladar con productos marinos. Ingredientes: 300 gr de papa amarilla 50 gr de pasta de ají amarillo 200 gr de pescado fresco 50 gr de mixtura de mariscos Mayonesa lo necesario 1 limón 2 huevos 200 gr de harina de trigo 500 mil aceite vegetal 1/2 palta Como preparar Causa con […]
Receta de ensalada acelga con queso
la mejor nutricion saludable para una mejor vida regulada por una alimentación sana. Ingredientes: 7 hojas de acelgas limpias y fresca y desinfectadas 200 gramos de queso fresco 6 tomates cherry sal pimienta negra o blanca molida mostaza aceite de oliva aceite de ajonjoli Como preparar ensalada de acelgas con queso: primeramente en un bol, […]
Receta picante de pata
Receta con un delicioso sabor color y olor que es digno de disfrutar este delicioso plato con mucha energia! Ingredientes: 1 kilo de pata de vaca sin hueso 2 dientes de ajos molidos 2 cucharadas de aceite vegetal 2 cucharadas de ají amarillo molido sal al gusto Pimienta negra molida al gusto orégano seco molido […]
Receta de picante de cerdo
Ingredientes: 1 kilo de carne de cerdo 1/2 kilo de maíz blanco pelado 3 dientes de ajos 2 cucharaditas de aceite vegetal 1 cebolla grande roja 20 gramos de ají colorado licuado 1 gamo de comino molido sal al gusto pimienta picante molida al gusto 5 hojas de hierbabuena 4 cebollitas chinas 2 cucharadas de […]
Langostinos crocantes con salsa de limon
La textura Crocante da el panko, producto japones para frituras! Ingredientes: 200 gr de langostinos grandes limpios y sin cabeza 1 cucharadita de chuño 1/2 paquete de panko para freír 2 yemas de huevos 1 chorrito de vino de arroz o pisco 1/3 de cucharaditas de azúcar pimienta blanca sazonador glutamato monosódico al gusto mayonesa […]
Receta de pescado al vapor con kion y cebollita china
Una preparación muy tradicional donde el sabor del pescado esta puesto en valor! Ingredientes: 1 pescado blanco mediano( chita o lenguado) 1 cucharada de kion cortado en tiritas finas 2 cucharadas de cebollita china en tiras(parte blanca) 4 tallos enteros de cebollita china(parte blanca y verde claro) 1 chorrito de pisco o vino de arroz […]
Receta de Arroz andino con cochayuyo
Un plato muy nutritivo para todo los gustos Ingredientes: 300 gramos de arroz graneado o cocido 10 gramos de cochayuyo seco 1/2 onza de pisco 10 gramos zanahoria en cuadraditos cocido 8 gramos de arvejas cocidas 15 gramos tocino 5 gramos rocoto picado 2 ramitas de huacatay picado 1 diente de ajo picado ajo picado […]
Receta de carne con ciruelas
Receta para preparar en navidad y año nuevo¡ Ingredientes: 1 kilo de carne de lomo res 500 mililitros de vino tinto 50 mililitros de vinagre tinto 1 cucharada de aceite vegetal 2 zanahorias en rodajas redondas 1 cebolla picada 1 diente de ajo picado 30 gramos de mantequilla 2 tazas de fondo de carne o […]