Bistec Apanado, como Preparar Bistec Apanado. Ingredientes: 400 gramos de carne de res 200 gramos de frijol cocido 4 tazas de arroz cocido 4 ajíes verdes 1 pan seco rallado aceite sal y pimienta Modo de Preparación: El bistec si se desea, se golpea con un mazo de madera, se le pone sal, pimienta y […]